Болит очень рука

Боль в плечевом суставе когда поднимаешь руку: лечение плеча

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

 

Плечо считается уникальнейшим механизмом человеческого тела. Если у пациента наблюдается боль в плече, когда он поднимает руки вверх, возможно причины этого состояния кроются в воспалении плечевого сустава.

загрузка...

Непомерные физические нагрузки, травмы и переохлаждения приводят к развитию воспалительных процессов в суставе плеча. В дальнейшем на пораженном участке вероятнее всего появится отек, изменится кожный покров, возможны разрывы сухожилий.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Плечевой сустав до определенного момента может выдерживать достаточно сильные нагрузки. Частые  и интенсивные движения, неправильные манипуляции, поднятие тяжестей все эти действия могут спровоцировать боль в сочленении и сбой его работы. В результате этого в суставе могут развиться всевозможные заболевания.

Почему возникает боль в суставе

боль в плече Когда у пациента болит плечо при поднятии руки, это сигнализирует  о том, что в организме происходит воспалительный процесс. Если больно в шее или верхней части плеча, причины могут скрываться в повреждении межпозвоночных дисков.

Важно! Такая боль сопровождается ограниченностью в движении, онемением конечностей, что является признаком образования позвоночной грыжи. Дегенерация позвоночных дисков может стать причиной начала их увеличения и потери гибкости.

Расстояние между дисками значительно сокращается. В такой ситуации боль в правом или левом плечевом суставе объясняется сдавливанием спинномозговых нервов.

В пораженной области развивается отечность, которая способствует еще большему ущемлению нерва, боль становится мучительной. Когда у пациента болит плечевой сустав, это может свидетельствовать о наличии капсулита (болезненный спазм мышц). Процесс происходит непроизвольно,  заболевание встречается довольно редко, поэтому определить его сразу очень трудно.

Чаще всего даже сам больной не замечает, что мышцы его находятся в скованном состоянии. Пациент не может полностью поднять руку, а завести ее назад еще сложнее. Если заболевание прогрессирует дальше, больному станет сложно совершать рукой самые обычные манипуляции. Воспалительный процесс поражает ткань суставных хрящей и приводит к травмам конечностей.

Необходимо иметь представление, как лечить капсулит плечевого сустава, и правильно диагностировать заболевание, что можно сделать только в больнице.

Если болит плечо, это может являться признаком  деформации вращающейся манжетки сустава. Данная патология может развиться в результате долгого нахождения рук в неестественном положении. Чаще всего руки болят лишь на 2-3 день после насильственного воздействия на них. Обнаружив у себя подобное состояние, пациент должен немедленно обратиться к врачу.

Доктор определит степень напряжения мышц плеча и назначит адекватное лечение медикаментами и народными средствами. Определить, почему болит сустав, можно по большей степени методом пальпации. На рентгеновском снимке такого повреждения не видно.

Боль в суставе руки при ее поднятии может быть спровоцирована острым воспалительным процессом в суставной коробке. Это патологическое состояние носит название тендобурсит.  Первоначальная причина заболевания – поражение мышечных  сухожилий.

Рука при тендобурсите болит очень сильно, даже находясь в состоянии покоя. Болевые ощущения носят острый и резкий характер. Отек помимо руки может распространяться и выше, на шею.

Какие болезни провоцируют болевой синдром

Причины, вызывающие частые боли в плечевых суставах, могут быть самыми разными. Это может быть сигналом того, что у пациента развивается бурсит. Эта болезнь чаще всего сопутствует тендиниту.

боли в плече при подъеме рукиБолевой синдром в данном случае возникает из-за перегрузки сустава и отека синовиальной сумки. Похожие симптомы появляются и при образовании опухоли предплечья. Кроме того больно при поднятии руки может быть в результате отложения кальциевых солей. В данном случае страдают и связки сустава.

Эти процессы могут протекать в сухожилиях и в суставной коробке. Чаще всего в такой ситуации болят ключицы и лопатки. Пациент жалуется на то, что у него болит плечо, а рука не поднимается выше 45. Возникновение болезненных симптомов в суставе наблюдается не сразу, поэтому еще до их появления можно начать лечение тендинита плечевого сустава.

Если боль в правом или левом плече возникла в результате травмы, плечевая кость меняет свое положение и смещается назад. По этой причине  боль может не отступать в течение длительного времени. Пациент не может полноценно двигать рукой и выполнять простые манипуляции. Иногда при травме происходит повреждение сухожилий.

Если с подобной травмой своевременно не обратиться за врачебной помощью, потеря функциональности в суставе будет лишь прогрессировать.

Больно при движениях руками может быть из-за рецидивирующего вывиха предплечья. Подобные причины нередко наблюдаются у спортсменов и молодых пациентов. Повреждение можно сразу и не заметить, поэтому многие пострадавшие обращаются к врачу с запозданием, что негативно влияет на дальнейшее лечение.

Болевые ощущения могут возникнуть вследствие нарушения слаженной работы внутренних органов. Дискомфорт может явиться признаком:

  1. радикулита;
  2. стенокардии;
  3. опухоли в грудной клетке;
  4. сердечной недостаточности;
  5. инфаркта.

Вот почему в подобных ситуациях нельзя пренебрегать посещением врача. Со временем болевые ощущения будут увеличиваться и могут явиться признаком плечелопаточного периартроза. Данная патология ничем не вызывается, но прогрессирует очень быстро и мешает пациенту полноценно жить и работать. Обычно обострения в правом или левом плече появляются ночью.

Болевой синдром в ночное время ощущается особо остро. По мере развития болезни болезненность отмечается не только в зоне предплечья, но и в кисти.

Периартроз может закончиться в несколько дней, а может затянуться на долгие месяцы.

Больно в плече — лечение

Борьбу с болевыми ощущениями в суставах следует начинать как можно раньше. Только так можно добиться более ощутимых результатов. К врачу, который назначит  лечение желательно обратиться еще тогда, когда недуг находится в начальной стадии. Боль не прекращается в том случае, если заболевание находится в острой форме.

Обратите внимание! Лечение смещения, воспаления и других повреждений суставов эффективно с применением мануальной терапии. Когда в верхней конечности нарушается кровообращение (в результате операции или инфаркта), пациенту назначают курс ангиопротекторных лекарств. Эти препараты способствуют улучшению кровообращения и восстановлению сочленения.

Кроме того лечение болевого синдрома в правом или левом диартрозе плеча заключается в применении противовоспалительных медикаментов, которые устраняют отеки и борются с инфекцией. Врач назначит больному нестероидные препараты. Подобное состояние предусматривает лечение специальной диетой и народными средствами.

Применение НПВС назначают на начальной стадии развития болезни, этой меры вполне достаточно. Иногда пациенту показаны специальные лекарственные компрессы и лазерная терапия.

боли в плече При избытке суставного экссудата доктор может прописать больному курс гирудотерапии – лечение медицинскими пиявками. Данный метод обеспечивает хорошие результаты, но только если у пациента отсутствует аллергия на пиявки. И дискомфорт, и отек быстро проходят.

Если пациенту больно поднимать руки, ему помогут специальные инъекции. Обычно в таких ситуациях назначают гормональные препараты. Лекарство вводят в зону травмированного сухожилия или непосредственно в околосуставную сумку.

Полное избавление от болезни такая процедура не гарантирует, но лечение значительно облегчит состояние пациента. Больший эффект достигается при комплексном применении терапии, то есть когда инъекции сочетают с таблетками, гимнастикой и релаксацией.

Сегодня большой популярностью в лечении суставных болезней пользуется постизометрическая релаксация. Эта процедура помогает даже тем людям, которые имеют запущенные хронические заболевания. Постизометрическая  релаксация комбинируется с:

  1. Мануальной или лазерной терапией.
  2. Инъекциями.
  3. Лечебным массажем.
  4. Гимнастикой.

Курс процедур можно начинать через несколько дней после инъекций стероидами.

Лечение ЛФК и народными средствами

Болевой синдром  можно устранить за счет ежедневных занятий лечебной физкультурой.

  1. Сядьте на стул, руки положите на талию. Начинайте медленно вращать плечами. Упражнение повторяйте несколько раз. Сначала задействуется левая, затем правая рука, потом обе сразу. Займите исходное положение. Оба плеча выведите вперед до упора. Точно такое же движение повторите назад. Каждый элемент выполните по 5 раз.
  2. Сидя на стуле, отведите за спину обе руки. Рукой здоровой крепко обхватите кисть больной. До предела осторожно потяните ее в сторону. В таком положении задержитесь на 10-15 секунд. При появлении боли медленно вернитесь в исходное положение.
  3. Ладонь поврежденной конечности положите на противоположное плечо. Крепко прислоните к груди локоть. Здоровой рукой возьмитесь за локоть и аккуратно поднимайте его, при этом он не должен отрываться от груди, а лишь скользить по ней. По достижении предела, на 20 секунд задержитесь в таком положении. Поврежденную руку напрягите на 5 секунд. Затем расслабьтесь и постепенно вернитесь в исходное положение.
  4. Лежа на полу, выпрямите поврежденную конечность и выведите ее в сторону. Вдохните воздух и на 3 см оторвите руку от пола. В таком положении задержите ее на 15 секунд. На выдохе примите исходное положение и на 10 секунд расслабьтесь. Это упражнение необходимо повторить не менее шести раз.
  5. Оставайтесь в том же исходном положении. Согните в локте поврежденную конечность и поверните плечом на 90°. Ладонь должна быть направлена вверх. Напрягите и оторвите руку на 3 см от пола. В таком положении конечность должна находиться не менее 20-ти секунд, после чего можно расслабиться и вернуться в исходную позицию. Это упражнение выполняется 6 раз. В процессе конечность обязательно должна отдыхать 10-20 секунд.

ЛФК обязательно поможет при болезненности плечевого сустава.

Народные методы лечения оказывают благотворное влияние при любых поражениях организма. Болевые ощущения можно снять, используя самые разные средства народной медицины.

Для приготовления настойки необходимо взять:

  • 1000 мл спирта;
  • 2 красных перца;
  • 10 ч. л. сухих цветков сирени;
  • 2 ст. л. лопуха (корень).

Все компоненты следует перемешать и поставить в темное место для настаивания на четыре дня. Этой настойкой рекомендуется растирать пораженную область.

Если болезненность длится довольно долго, поможет мазь, приготовленная в домашних условиях. Для ее приготовления нужно взять:

  • 200 г свиного масла;
  • 6 ч. л. болотного сабельника;
  • 2 ч. л. перца чили;
  • 6 ч. л. сухого зверобоя.

Масло необходимо растопить, а траву измельчить в порошок. Смешать все компоненты до однородной массы. Полученную мазь следует наносить на больное место каждый вечер перед сном.

Еще один рецепт:

  • 2 ст. л. оливкового масла;
  • 2 ст. л. жидкого меда;
  • 2 ч. л. сухой горчицы.

Все компоненты смешивают и помещают на 5 минут на водяную баню. Затем состав опять тщательно перемешивается. Субстанцию следует выложить на плотную марлевую повязку или ткань. Получился компресс, который прикладывают к пораженному участку на  25-40 минут. Процедура повторяется 3 раза в неделю.

При сильных болях обязательно нужно принимать лечебные ванны:

  • 5-6 сосновых шишек;
  • 100 г хвойных иголок;
  • 400 мл воды.

Ингредиенты смешивают и ставят на огонь. Отвар кипятят в течение 30 минут, а потом переливают в герметичную емкость, которая плотно закрывается крышкой. Отвар должен настояться 2 дня, затем его можно по 100 мл добавлять в ванну.  Процедура проводится ежедневно и длится 15 минут.

Йога при сколиозе первой и второй степени

Как правило, сколиоз возникает еще в школьном возрасте. Дети часто неправильно сидят как в школе за партой, так и дома при выполнении домашних заданий или перед монитором компьютера. Таким образом, практически все заболевания позвоночника родом из детства. Привычка выставлять вперед плечо неизбежно приводит к тому, что возникает сколиоз.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Йога при сколиозе

Кроме того, нередко к сколиозу приводит занятие спортом, который развивает только одну сторону тела. Таким спортом является бадминтон, теннис, фехтование, стрельба и другие. Есть только один способ справиться с этим недугом — лечебная физкультура. Одним из методов оздоровления позвоночника является йога. Йога при сколиозе может принести несомненную пользу пациенту.

Хатха-йога

Занятия хатха-йогой помогают поддерживать гибкость и здоровье суставов, но особенно благотворно она влияет на позвоночник. Способна уменьшить она и сколиоз 1 и 2 степени, а вот при сколиозе 3 степени она противопоказана. Глядя на рисунки йоговских асан, сложно поверить, что асана — это, прежде, всего удобная поза. Каждую позу нужно осваивать постепенно, лучше с опытным наставником, во избежание травм позвоночника. Плавный вход в асану, правильная техника выполнения делает эту позу приятной для практикующего. Им ощущается приятное тепло в теле.

Йога при сколиозе

Помимо того, что с ее помощью можно лечить сколиоз 1 или 2 степени, йога позволяет оздоровить весь организм благодаря своеобразному массажу внутренних органов. Система йоги включает в себя также приемы очищения организма и принципы правильного питания. Если не брать во внимание духовные аспекты занятий йогой, то и официальная медицина признает оздоровительное действие статичных поз йоги на позвоночник и организм в целом, и не отрицает то, что с ее помощью можно лечить сколиоз.

Хатха-йога при сколиозе

Лечение сколиоза при помощи йоги можно отнести к нетрадиционным методам оздоровления позвоночника. Наряду с классической лечебной физкультурой и в отсутствие противопоказаний йога может оказать значительный положительный эффект в лечении сколиоза. Тем не менее, не стоит назначать себе лечение сколиоза самостоятельно. Подобрать правильные асаны и отработать с пациентом технику выполнения упражнения должен врач. Нужно только найти своего врача, открытого для новых знаний и умений.

Йога при сколиозе

Чем раньше начать заниматься йогой при сколиозе, тем больший эффект будет от практики. Максимального эффекта от упражнений можно добиться в юности, когда позвоночник еще растет. Коррекции подлежит сколиоз 1 и 2 степени. Существует ряд абсолютных и относительных противопоказаний для занятий йогой.

К абсолютным противопоказаниям относятся:

  • психические заболевания;
  • онкологические заболевания;
  • травмы головы;
  • травмы позвоночника;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • болезни крови;
  • некоторые инфекции.

Относительными противопоказаниями являются:

  • сколиоз третьей и четвертой степени;
  • сросшиеся позвонки;
  • полный желудок;
  • сильная усталость;
  • хронические заболевания в стадии обострения;
  • ОРВИ
  • повышенная температура тела;
  • перегрев или переохлаждение;
  • посещение бани менее чем за 4 часа до занятия.

При регулярный занятиях йогой пациенты отмечают, что сколиоз 1 и 2 степени не прогрессирует. Люди, вынужденные работать в одной позе, вскоре замечают, что спина больше не так устает к концу дня. Частично уходит искривление позвоночника. Этого можно добиться, хорошо проработав и укрепив мышечный каркас. Спина перестает болеть, так как уходит спазм в мышцах. Все внутренние органы работают лучше, чем раньше. Пациент лучше себя чувствует, живет более активной жизнью, лучше спит. Все это оказывает влияние и на эмоциональный фон и качество жизни в целом.

Эффективные при сколиозе асаны хатха-йоги

Было бы неправильно относиться к йоге, как к курсу лечения от сколиоза 1 или 2 степени. Йога должна стать частью повседневности. Ведь йога — это образ жизни, а не гимнастика. Это и асаны, и медитативные практики, и правильное дыхание, и здоровое питание, и чистота помыслов, и общение с природой. Человек, практикующий йогу, не имеет лишнего веса, болезней позвоночника, обладает хорошей осанкой, гибкой спиной, прекрасным здоровьем, но главное — находится в гармонии с собой и с окружающим миром. Чтобы забыть о сколиозе как 1, так и 2 степени навсегда, йогой нужно заниматься ежедневно или через день. Для каждого случая подбирается оптимальный комплекс из семи-десяти асан.

  1. Исходное положение — на четвереньках. Очень важно принять правильное исходное положение. Врач или наставник должен проконтролировать, чтобы руки были под 90 градусов к полу. То же касается коленей. Спина максимально прогибается вниз, затем дугой вверх. Упражнение нужно медленно повторить 3-10 раз. Это упражнение знакомо всем еще с уроков физкультуры как кошка.
  2. Исходное положение — лежа на животе. Руки согнуты в локтях ладонями вниз. Необходимо медленно прогнуться, поднимая голову вверх, выпрямляя при этом руки. В этом положении необходимо задержаться на 20 секунд, после чего вернуться в исходное положение. Повторить 3-4 раза. В йоге это упражнение известно как поза змеи.
  3. Исходное положение — лежа на спине. Упражнение заключается в том, чтобы немного приподнять тело, опираясь только на ступни и предплечья. Повторить упражнение следует 3-10 раз.
  4. Исходное положение — на четвереньках. Колени и руки под 90 градусов к полу, как в первом упражнении. Затем правая нога и правая рука поднимаются вверх, образуя при этом одну линию. В этом положении нужно задержаться на несколько секунд, после чего вернуться в исходное положение. Это же упражнение выполнить левой рукой и ногой. Сделать 3-10 повторений на каждую руку и ногу.
  5. Исходное положение — стоя с широко расставленными ногами. Левую ногу слегка сгибаем в колене, правую руку опускаем на пол между ног, а левую тянем вверх. При этом смотрим вверх, на кончики пальцев. То же повторить с другой ногой. Сделать 3-10 повторений на каждую ногу.
  6. Исходное положение — сидя на полу со скрещенными ногами. Идеально освоить йоговскую позу лотоса, но для новичков это может быть непростой задачей. Левую руку, согнув в локте, положить на левое плечо. Правую руку также положить на левое плечо, но за головой. Прогнуть спину в левую сторону, а затем вернуться в исходное положение. После проделать то же в другую сторону. Сделать нужно 3-10 повторений в каждую сторону.
  7. Исходное положение — лежа на животе. Руки согнуты в локтях ладонями вниз. Необходимо медленно прогнуться, поднимая голову вверх, выпрямляя при этом руки. В это же время ногами, согнутыми в коленях нужно попытаться достать до головы. Задержаться в этом положении на несколько секунд и вернуться в исходное положение. Выполнить 3-10 повторений.

Йога при сколиозе

Правильная техника выполнения упражнений чрезвычайно важна. Практически невозможно освоить йогу по книге. Кроме того, если есть заболевания позвоночника, это может быть небезопасно. После предварительной консультации с врачом-реабилитологом можно найти наставника по йоге. Прежде чем начать заниматься, желательно уточнить, где и у кого он учился, сколько лет практикует.

Очень важен личный контакт и доверие к учителю. Кому-то можно заниматься в группе, а кому-то только индивидуальные занятия. По мере продвижения в занятиях йогой может возникнуть желание отказаться от мяса, провести очистительные процедуры. Но это не обязательно.

Йога этим и хороша — отсутствием догм. Вся практика основана на том, чтобы научиться слышать и понимать свое тело и разум. В здоровом теле здоровый дух, — учили нас когда-то. Учение древних йогов утверждает и обратное. Очистив мысли, успокоив разум, полюбив мир, можно прийти и к телесному здоровью.

Автор статьи: Нивеличук Тарас, заведующий отделением анестезиологии и интенсивной терапии, стаж работы 8 лет. Высшее образование по специальности «Лечебное дело».

Содержание статьи:

  • Причины болей в плечевых суставах
  • В каких случаях стоит немедленно обратиться к врачу
  • Способы лечения и профилактика

Боль в любой части тела неприятна и неожиданна. Это ощущение ежесекундно не дает покоя, то усиливаясь, то ослабевая, завладевая мыслями, сея тревогу, создавая ощущение дискомфорта. Плечо подвержено постоянным нагрузкам и испытаниям, поэтому если вас беспокоит боль в плечевом суставе — лечение нельзя откладывать. Иначе может случиться так, что любое движение — будь-то приготовление пищи, стирка, глажка или игры на свежем воздухе приносят болезненные ощущения и не дают расслабиться. Что же является причиной этих симптомов и что предпринять, если ноющая боль в плечевом суставе не проходит продолжительное время?

Причины болей в плечевых суставах

В суставах плеча проблемы возникают по многим причинам: нагрузка, как следствие перенесенных вирусных заболеваний, недостаток или переизбыток минералов, витаминов и так далее. В любом случае боль имеет причину и следствие, ваша задач распознать начавшиеся изменения в организме и не допустить хронического развития болезни. Стоит отметить несколько наиболее важных причин.

Тендинит. Это заболевание, вызывающее раздражение и боль, зачастую сопровождает людей, взваливающих на себя непомерные физические нагрузки (распилка дров, копание, и прочие интенсивные виды работ). Вызвано оно трением сухожилий о кость.

Бурсит. Заболевание, симптомы которого вызваны большими физическими нагрузками, но сопровождающееся обширными расстройствами. Резкая боль в данном случае вызвана отеком суставной сумки, огибающей сустав по типу мягкого мешочка.

Остеопороз. Другими словами, нарушение обмена кальция в костях. В данном случае износ сустава происходит быстрей и как следствие — острая боль.

Так же она может быть связана с давлением нервного плечевого сплетения на подключичную артерию. Следствие – анемия, отечность, а также слабость в руке.

Сильная боль может развиться вследствие отложения солей кальция в сухожилиях, расположенных под ключицей и лопаткой. Ноющая, иногда резкая боль появляется при отведении руки от туловища на 40-90 градусов.

В правом плечевом суставе возникает дискомфорт, как правило, у правшей, ввиду увеличенной нагрузки именно на правую руку. Но распределение нагрузки равномерно не всегда помогает, так как заболевание уже присутствует и требует определенных мер лечения.

Здесь приведен лишь небольшой список заболеваний связанных с нарушением функциональности плечевого комплекса, но информация направлена на то, чтоб обратить ваше внимание на болезненные ощущения и своевременно отреагировать на дискомфорт.

В каких случаях стоит немедленно обратиться к врачу

Существует множество способов профилактических действий лечения болей в плечевом суставе, но в некоторых случаях требуется осмотр врача, и ни в коем случае не стоит откладывать визит в поликлинику.

Необходима немедленная помощь врача, если:

Способы лечения и профилактика

Для того чтоб приступить к лечению или принятию профилактических мер, нужно для начала понять причину: почему болит рука в плечевом суставе. После посещения врача, сдачи анализов, рентгеновского снимка или прохождения УЗИ вы получите диагноз, на основании которого и будет происходить лечение. Результаты регулярного последовательного лечения плюс профилактики не заставят себя ждать. Это могут быть и лекарства, прописанные врачом, и физиопроцедуры. В любом случае, прибегнув дополнительно к нетрадиционной народной медицине в сочетании с предписанием доктора, лечебный эффект можно усилить. Если болит сустав плеча, это значит, что в организме начали происходить процессы, о которых вы даже не знали.

В домашних условиях не пренебрегайте профилактикой. Это могут быть и эфирные масла, компрессы (теплые и холодные попеременно), отвары из трав имеющих противовоспалительные свойства, мази и легкая, несложная физкультура. Наш организм совершенен и сигнализирует нам, когда проблему надо решить незамедлительно.

Итак, если у вас болит плечевой сустав: что делать, как быть, к кому обратиться — ответы на эти вопросы вы уже получили, осталось только внимательно прислушиваться к изменениям в своем организме и серьезно подойти к лечению. Регулярно посещайте вашего лечащего врача, вовремя проходите обследование и предотвращайте возможное развитие болезни.

Про такой проблеме как боль в плечевом суставе: причины — множественны, лечение – существует, профилактика – не помешает. Будьте здоровы и берегите суставы. Ноющие суставы — хуже, чем больные зубы. И не вырвешь их.

Обратите внимание, что вся информация размещенная на сайте носит справочной характер и не предназначена для самостоятельной диагностики и лечения заболеваний! Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник.