Боль в пятках по утрам после сна

Боль в пятке при ходьбе после сна

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

 

У некоторых людей бывает такое, что болят ступни ног по утрам при наступании. Это может вызывать недоумение, ведь ночью ноги отдыхали, поэтому болеть вроде бы не могут. Но проблема такая является довольно распространенной, по статистике с ней сталкивается каждый десятый взрослый человек.

загрузка...

Общая характеристика патологии

Пяточная кость выполняет очень важные функции в человеческом организме. При любом движении на нее приходится самая большая нагрузка. Жировая подушка на этом месте смягчает удары и сотрясения, являясь амортизатором. Кроме того, в этом месте проходит большое количество нервных волокон и кровеносных сосудов. Поэтому при повышенных нагрузках и различных патологиях боль в пятках возникает довольно часто.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

При этом появляется она при первом же шаге после длительного отдыха, например, утром. Первые шаги человек вынужден делать на цыпочках, ведь наступить на пятку невозможно. Потом постепенно боль стихает. Возобновиться она может к вечеру, если человек длительное время провел на ногах.

Почему появляется боль

Чаще всего бывает, что стопы ног болят после физических нагрузок. Такой патологии повержены в основном женщины. Это связано с особенностями строения пяточной кости. Кроме того, многие женщины носят каблуки, из-за чего стопа подвергается повышенным нагрузкам. Особенно, если весь день проходить на каблуках, а вечером переодеться в тапочки на плоской подошве.

Боль в стопах утром часто также возникает у спортсменов, людей с лишним весом и у тех, кто длительное время ходит в течение дня. Если лечь спать после такой нагрузки не сделав массаж или расслабляющую ванночку для ног, то после отдыха боль не пройдет, а может усилиться. Это происходит из-за накопления молочной кислоты в тканях или же вследствие воспаления после микротравм связок.

Также есть болезни, при которых боль ощущается постоянно. В большинстве случаев при этом наблюдаются и другие симптомы. Например, сахарный диабет или некоторые инфекционные заболевания могут вызвать осложнения на стопы. Но бывает и так, что патология начинается незаметно, и обнаруживается только когда становится больно наступать на пятки. Эти заболевания могут вызывать болезненные ощущения в любое время суток, даже утром после отдыха. Желательно при появлении таких симптомов сразу обратиться к врачу, чтобы он помог избавиться от дискомфорта.

Самыми распространенными причинами боли в пятках являются такие патологии:

  • растяжение или разрыв ахиллова сухожилия;
  • ушиб или перелом пяточной кости;
  • плоскостопие;
  • артроз или артрит;
  • болезнь Бехтерева;
  • остеомиелит;
  • поясничный радикулит;
  • невропатия;
  • остеопороз;
  • сахарный диабет.

Причины утренних болей

Люди, у которых нет серьезных эндокринных заболеваний или патологий опорно-двигательного аппарата, тоже могут столкнуться с такой проблемой. Тогда они удивляются, почему болят пятки по утрам после сна, ведь они отдыхали ночью.

Но есть несколько патологий, которые вызывают дискомфорт и болезненные ощущения именно после длительной неподвижности:

  • плантарный фасциит;
  • пяточная шпора;
  • подагра;
  • варикозная болезнь;
  • нарушение минерального обмена.

Кроме того, боли в стопах по утрам могут быть вызваны артритом или артрозом. Эти патологии часто обостряются не только после нагрузки, но и после длительной неподвижности. Пожилые люди могут также страдать от такого заболевания, как метатарзалгия. Это уменьшение жировой прослойки на пятке, уменьшающее ее амортизационные свойства. И последней причиной болей в этой области могут стать глубокие трещины. За ночь кожа подсыхает, а после первых шагов опять трескается, что вызывает сильную боль.

Плантарный фасциит

Самой распространенной причиной боли в пятке после сна является плантарный фасциит. Эта патология возникает из-за воспаления подошвенной фасции – связки, которая проходит через всю ступню и поддерживает ее свод. Именно эта связка соединяет пяточную кость с другими структурами стопы. Поэтому она больше всего страдает от повышенных физических нагрузок.

Вследствие активной работы в ткани фасции появляются микроразрывы. Причиной их может быть деформация стопы при плоскостопии, частое ношение обуви на высоком каблуке или же на плоской подошве, непривычные физические нагрузки. За ночь микроразрывы немного заживают, но это приводит к укорочению связки. Вот почему болят пятки по утрам – при первом шаге фасция опять рвется.

От такой патологии чаще всего страдают женщины, так как они любят носить неудобную обувь, а также спортсмены. В группу риска попадают люди с лишним весом и те, которые в течение дня много времени проводят на ногах. Плоскостопие и травматические повреждения стопы тоже могут вызвать развитие этой патологии.

Основной симптом плантарного фасциита – болит пятка и больно наступать на нее утром после сна. Чаще всего боль сосредоточена в передней ее части на одной ноге. Обычно она уменьшается после нескольких шагов. Но может опять возникнуть при подъеме или спуске по лестнице, длительной ходьбе или беге. Если не обращать внимания на эти симптомы и не лечить плантарный фасциит, хроническое воспаление может привести к отложению солей кальция и к образованию наростов на пяточной кости, больше известных как пяточная шпора.

Пяточная шпора

При длительном воспалительном процессе в мягких тканях стопы или при постоянных повышенных нагрузках в области пяточного бугра создаются условия для отложения солей кальция. Возникает костный нарост, который может иметь разную форму. Чаще всего он выглядит, как шип, поэтому патология получила название «пяточная шпора». Этой патологии больше всего подвержены люди с избыточным весом, плоскостопием. Возникает «шпора» в основном у женщин после 45 лет. Связано это с частым ношением неудобной обуви и с нарушением обменных процессов.

Такой нарост при ходьбе раздражает мягкие ткани, вызывая боль. Особенно трудно вставать на ногу по утрам после отдыха. Больные описывают эти ощущения, как будто гвоздь в пятке. Но постепенно боль может уменьшиться. Без лечения пяточная шпора приводит к сильному воспалению мягких тканей, образованию натоптышей, а в дальнейшем – к невозможности наступать на пятку.

Подагра

Эта патология связана с нарушением обменных процессов. При этом возникает отложение солей мочевой кислоты. Чаще всего поражаются суставы стопы, так как они находятся на периферии и подвергаются повышенным физическим нагрузкам. Самые распространенные места локализации подагры – большой палец стопы, а также пяточная кость.

При этой патологии боль возникает в основном под утро. Когда человек просыпается, он замечает, что пятка сильно болит. Кроме того, она становится красной, отекает, к ней невозможно даже прикоснуться.

Хроническая венозная недостаточность

Известна эта патология, как варикозное расширение вен. Страдают от нее также в основном женщины после 40 лет. Это связано не только с повышенными нагрузками на ноги из-за ношения высоких каблуков. С возрастом происходит замедление кровообращения, уменьшается эластичность сосудов.

Варикозная болезнь тоже может привести к болям в стопе по утрам. Это происходи из-за того, что ночью кровообращение замедлено, поэтому венозный отток от ног еще больше уменьшается. Стопы отекают, становится больно наступать на ноги. Часто это является первым симптомом начинающейся патологии.

Нарушение минерального обмена

Такая проблема может возникнуть из-за недостатка в организме калия и магния. Это те минералы, которые отвечают за работу мышц и связок. При снижении их количества в крови возникают болезненные судороги. Такая патология может развиться у подростков в период быстрого роста, у беременных женщин, у пожилых людей.

Чаще всего такие судороги локализуются в икроножной мышце и в области стопы. Они в основном возникают под утро, так как за ночь количество калия и магния еще больше снижается. После судорог могут остаться болезненные ощущения, из-за которых невозможно наступить на ногу.

Лечение

Применять какие-то определенные методы лечения можно только после обследования у врача. Он поможет определить, почему больно наступать на пятку, и назначит лечение. Ведь для каждой патологии свои терапевтические методы: что помогает от плантарного фасциита, будет бесполезно при подагре. Есть, конечно, общие методы лечения, которые помогают снять боли в ступнях ног по утрам. Это различные обезболивающие или противовоспалительные препараты, применяемые внутрь и наружно. Эффективны «Ибупрофен», «Диклофенак», «Индометацин», «Кеторол». Но они только снимают симптомы, не защищая от повторного появления боли.

При любой патологии болезненные ощущения можно снять холодными компрессами. Их прикладывают к пятке несколько раз в день. Держать холод можно не больше 15 минут. Для компресса лучше всего использовать замороженную пластиковую бутылку с водой или сложенные в мешочек фасолины. Помогают также компрессы с «Димексидом» или медицинской желчью. А при болях из-за переутомления хорошо делать на ночь контрастные ванночки для ног. Это предотвратит появление боли по утрам.

Эффективны также специальная лечебная гимнастика, массаж и физиопроцедуры. Они помогают повысить эластичность мышц и связок стопы, улучшают кровоснабжение и обменные процессы. Такие методы полезны при любых причинах боли в пятках по утрам. Особенно хорошо помогают контрастные ванночки для ног, хождение по массажным коврикам, а из физиопроцедур – электрофорез и магнитотерапия. В последнее время популярность набирает метод ударно-волновой терапии. Всего несколько сеансов способны вернуть человеку свободу движения.

Лечение плантарного фасциита

Если утренние боли вызваны плантарным фасциитом, главное, обеспечить полное заживление связки и уменьшение воспалительного процесса. Для этого рекомендуется ограничить нагрузки в течение дня, ходить только в ортопедической обуви или с использованием специальных стелек с подпяточниками и супинаторами. Эффективно тейпирование – наклеивание на стопу эластичных лент. Они снимают нагрузку на плантарную фасцию, частично выполняя ее функции.

При плантарном фасциите боль в пятке при ходьбе после сна возникает чаще всего из-за повторных разрывов тканей связки. Чтобы предотвратить этот процесс, рекомендуется ночью использовать брейсы. Это такие приспособления, которые поддерживают фасцию в растянутом состоянии, как при стоянии. В результате микроразрывы заживают в таком положении, и после наступания утром на стопы боли не возникает.

Не обязательно покупать специальные брейсы, подобное приспособление можно сделать самостоятельно. Для этого нужно надеть длинный гольф или чулок. Его носок привязать ленточкой и закрепить на голени так, чтобы голеностопный сустав составлял прямой угол. С этой же целью рекомендуется на ночь надевать настоящие валенки, имеющие жесткую конструкцию.

Если болевые ощущения в стопах по утрам возникают часто, необходимо обратиться к врачу. Ведь это может быть симптом начинающегося серьезного заболевания. А без своевременного лечения оно будет прогрессировать.

  • Добавить комментарий

  • Моя спина.ру © 2012—2018. Копирование материалов возможно только с указанием ссылки на этот сайт.
    ВНИМАНИЕ! Вся информация на этом сайте является лишь справочной или популярной. Диагностика и назначение лекарств требуют знания истории болезни и обследования врачом. Поэтому мы настоятельно рекомендуем по вопросам лечения и диагностики обращаться к врачу, а не заниматься самолечением. Пользовательское соглашениеРекламодателям

    Болезнь ахиллового сухожилия: ахиллобурсит (болезнь Альберта)

    В этой статье речь пойдет об опорно-двигательной системе, а именно, о самой крупной связке нашего организма — ахилловом сухожилии и о недуге связанном с ним — ахиллобурсите или как его еще называют болезнью Альберта.

    Как самостоятельно выявить у себя этот недуг? Подвигайте стопой, лодыжкой, если вам трудно осуществлять эти движения и чувствуется дискомфорт при опоре на пятки, значит, стоит обратить внимание на внешний вид задней части стопы. Если наблюдается отекание и покраснение поверхности в районе пятки, то стоит сходить на прием к хирургу, ортопеду или травматологу, то есть к любому врачу, который занимается нарушениями опорно-двигательной системы.

    Поговорим подробнее об этом неприятном и довольно болезненном недуге.

    Что такое ахиллобурсит?

    Это один из видов бурсита (воспаление околосуставной сумки) и являет собой воспаление суставной (синовиальной) капсулы между пяточной костью и ахилловым сухожилием.

    Что же происходит при ахиллобурсите? В суставной сумке накапливается экссудат (жидкость), в результате чего огрубевают ткани и появляется ограниченность в движениях стопой. Внешне это выглядит вот так:

    как выглядит ахиллобурсит

    Причинами появления этого недуга могут стать травмы, ношение неудобной обуви, в общем, любые непривычные нагрузки на пятку и ахиллово сухожилие. Помимо, так скажем, механических причин существует еще одна — последствия, осложнения после перенесенного инфекционного недуга (грипп, туберкулез, гонорея).

    Если вовремя не начать терапию, возникнут осложнения, которые могут привести в итоге к разрыву ахиллова сухожилия и человек не сможет ходить.

    Причины

    Если говорить обобщенно, то главной причиной возникновения данного недуга — это излишние нагрузки на ноги и сухожилие. Эти нагрузки могут быть вызваны разными факторами:

    • Избыточная масса тела действительно очень сильно сдавливают суставы.
    • Напряженные занятия спортом. Довольно часто болезнь Альберта наблюдается у альпинистов, ходоков на длинные дистанции и бегунов.
    • Из-за плоскостопия уплотняется свод стопы, что влечет за собой повышение нагрузки на конечности.
    • Работа на ногах. Если человек весь день проводит на ногах, то это серьезно напрягает пяточное сухожилие. К «неудачным» профессиям относятся: продавец, официант, почтальон, парикмахер и токарь.
    • Неудобная обувь. Этот фактор особенно относится к женщинам, которые любят высокие каблуки. Ежедневная резкая смена шпилек на домашние тапочки очень негативно сказывается на ногах. Также узкая обувь лишний раз напрягает суставы и сухожилие ахиллово.

    Как мы уже упоминали выше, есть и другие факторы, влияющие на возникновение недуга — подагра и артрит. Они вызывают воспалительные процессы в костных соединениях (суставах) по всему организму.

    Достаточно редко ахиллобурсит развивается в результате заразы, попавшей в организм через потертости или порезы в районе пятки. Однако случается и такое. Помимо этого болезнь Альберта может развиться из-за осложнений после ангины или любых других инфекционных недугов.

    Симптомы и виды

    Недуг, о котором идет речь в этой статье, весьма неприятен и не только своей болезненностью, но и неэстетичным видом пятки. Ахиллобурсит хоть и относиться к разновидности бурсита, однако имеет свои отличительные особенности:

    • Резкая и, можно сказать, непрерывная боль в области пятки, а именно в ахилловом сухожилии и мышцах вдоль сухожилия, которые идут выше до колена.
    • Уплотнение сухожилия.
    • Отечность и покраснение кожного покрова в пяточном районе.
    • Дискомфорт после сна и потребность расходиться.
    • Усиление болевого импульса при попытках встать на пальчики, а также при прыжках.
    • Болезненные ощущения, возникающие, когда вы опираетесь на пятку.
    • Затрудненное движение лодыжкой.

    Если недуг запустить и думать, мол, само пройдет, то увеличивается риск возникновения острого рецидива, который сопровождается появлением повышенной температуры до 39 градусов, пульсирующей не проходящей болью в пятке и масштабным покраснением кожного покрова. При такого рода тяжелых воспалениях увеличивается опасность разрыва пяточного сухожилия, что приводит к хирургическому вмешательству.

    симптомы ахиллобурсита

    Болезнь Альберта, как и многие прочие недуги, делится на два вида: острых и хронический. Как таковых отличий между этими видами нет, однако существуют некоторые особенности.

    Острый ахиллобурсит

    Обычно он вызван инфицированием или прочими независимыми факторами. Начинается резко и неожиданно, сопровождается сильными болевыми приступами. Такое воспаление лечится быстро и довольно легко.

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    Хронический ахиллобурсит

    В большинстве случаев, этот вид недуга связан с другими заболеваниями ног, имеющимися у больного, поэтому симптоматика несколько смазана. Покраснение кожи, опухлость пяточного костного соединения, болевые синдромы: все это наблюдается у пациента длительное время и выражены не четко, порой и совсем незаметны.

    Очень важно не спутать острую форму недуга с разрывом ахиллова сухожилия. Если все же произошел разрыв, то вы это обязательно услышите, звук похож чем-то на выстрел и возникшая боль очень сильная и резкая. С большой скоростью увеличивается отек пятки, а впоследствии распухает и вся нога, становится трудно ходить — появляется хромота.

    Медикаментозное лечение

    При обнаружении у себя признаков болезни Альберта рекомендуем вам как можно быстрее обратиться к врачу, он точно определит диагноз и назначит правильное лечение.

    Если у больного нет разрыва связок, то оперативное вмешательство не нужно практически никогда. Однако если пациент молодой и произошел надрыв связки, то некоторые специалисты советуют провести операцию, дабы восстановить сухожилие, потому как консервативная терапия ахиллобурсита реабилитирует ногу, но при этом мышцы сильно слабеют, а это в свою очередь может привести к повторному травмированию.

    ахиллобурсит на рентгене

    Традиционно лечение данного недуга состоит из различных процедур:

    1. Первое, что нужно сделать больному — это сменить обувь на максимально удобную, дабы она нигде не давила, не натирала ногу. Что касается женщин, то нужно отказаться от каблуков на некоторое время.
    2. В случае серьезного воспаления, предлагается положить в обувь под пятку вату или специальные ортопедические вкладыши.ахиллобурсит лечение
    3. Дабы снизить болевой синдром и снять воспаление назначают инъекцию в толщу ахиллесова сухожилия смесью глюкокортистероида (ГКС) с обезболивающим.
    4. Назначается также ударно-волновая терапия, но только после устранения воспаления острого. Волны, посылаемые специальным аппаратом, ускоряют восстановление клеток и возобновляют нормальный тканевый метаболизм. Помимо этого УВТ убирает болевые ощущения и улучшает кровообращение. Посмотрите, как проходит УВТ.

    Помимо всего прочего больному нужно реализовать практически полный покой ноги, для этого накладывают тугую повязку и делать разного рода компрессы.

    ахиллобурсит повязка

    Что касается компрессов, то наиболее эффективным считает компресс с Димексидом. Этот раствор продается в любой аптеке. Чтобы сделать такой компресс, вам нужно:

    • Разбавить Димексид водой 1:1.
    • Пропитать стерильную марлевую салфетку этим раствором и отжать ее.
    • Наложить компресс на пятку и забинтовать, но не туго.
    • Оставить на ночь.

    Как мы уже говорили, хирургическое вмешательство требуется крайне редко при ахиллобурсите. Однако при тяжелых случаях, когда не помогают все прочие классические методы лечения, проводят операцию по удалению части пяточной кости. Такие оперативные вмешательства безопасны и завершаются весьма успешно.

    При развитии гнойной болезни Альберта производят разрез или прокол суставной сумки и промывают ее анестетиками, антисептиками и антибиотиками.

    Примерно то же самое происходит при развитии хронического ахиллобурсита. Только без разрезов, просто с помощью шприца удаляют всю жидкость из бурсы (суставной сумки), а далее промывают так же, как и при гнойном недуге.

    Во время терапии нужно отказаться от любых физических нагрузок и правильно питаться, особенно, если имеется избыточный вес.

    Лечение дома

    Нужно понимать, выбирая между медикаментозным лечением и народными средствами, предпочтение всегда нужно отдавать первому способу, но в качестве поддержания и уменьшения болевых синдромов можно применять народную медицину.

    В этом разделе мы собрали проверенные и самыеэ ффективные способы лечения, давайте ознакомимся с ними.

    Компрессы, которые помогают остановить воспалительный процесс:

    • Рецепт № 1:
    1. Возьмите редьку и натрите ее на терке вместе с кожуркой.
    2. Заверните полученную смесь в марлю.
    3. Наложите компресс на пятку, обмотайте полиэтиленом и наденьте шерстяной носок.
    4. Делайте такой компресс по возможности дважды в сутки до полного исчезновения симптомов.
    5. По такому же рецепту можно приготовить еще один компресс, но вместо редьки использовать хрен и перед тем как наносить его, пятку необходимо смазать глицерином. Процедуру проводить две-три недели.
    • Рецепт № 2:
    1. Распарьте хорошо ногу.
    2. Возьмите кусок сала (несоленого) и приложите к воспаленному месту на пятке.
    3. Закрепите его повязкой и наденьте носок из натурального материала.
    4. Курс терапии — две недели.
    • Рецепт № 3:
    1. Возьмите сухие измельченные корни лопуха.
    2. 1 ст. л. этих корней залейте 1 стакан водки и настаивайте в течение 1 недели.
    3. Полученный настой использовать для компрессов в течение 20 дней.

    Помимо компрессов можно делать целебные ванночки для ног, вот несколько рецептов:

    • Рецепт № 1:
    1. В кастрюлю небольшого размера положите маленькие сосновые веточки, шишки и иголочки и залейте водой.
    2. Готовьте отвар на слабом огне в течение 30 мин.
    3. Дайте отвару остыть и тем временем настояться.
    4. Сделайте ванночку с этим отваром, разбавив небольшое его количество теплой водой, и опустите туда больную ногу.
    5. Повторять процедуру утром и вечером.
    • Рецепт № 2:
    1. По такому же рецепту можно приготовить ванночку из сенной трухи, ее потребуется 4 горсти.
    2. Так же как и в рецепте приготовления хвойной ванночки залейте труху водой и кипятите полчаса на небольшом огне, процедите после этого отвар.
    3. Ванночки делать каждый день перед сном.

    Очень эффективным методом считается прогревание больного места:

    • Подогрейте на сковороде соль и пересыпьте в носок из плотной ткани.
    • Приложите этот мешочек с солью к пятке и держите до полного его остывания.
    • После важно сохранить тепло, поэтому смажьте пятку растительным маслом и наденьте шерстяной носок.

    В качестве профилактики можно делать разного рода упражнения для стоп.

    Это поможет избежать развития недуга, о котором мы говорим в этой статье, и укрепит мышцы ног.

    Доктор Бубновский предлагает гимнастический комплекс как раз для укрепления мышц стопы.

    Важно регулярно делать упражнения, направленные на укрепление мышц и растяжку ахиллова сухожилия. Пару таких упражнения вы как раз найдете в этом видео.

    Будьте осторожны при выполнении упражнений и не перегружайте сильно мышцы и сухожилие.

    В целом, ахиллобурсит является не сильно сложным недугом и лечится довольно просто, особенно если выявить его на ранней стадии. Выполняйте все рекомендации вашего лечащего врача, и вы скоро забудете, что такое боль в пятках и сможете наслаждаться в полной мере своей жизнью.
    Будьте здоровы!

    Бурсит пятки – острый или хронический воспалительный процесс в околосуставной сумке. Ахиллобурсит часто развивается в области, плотно прилегающей к пятке. Болезнь чаще всего диагностируется у спортсменов и людей, занятых тяжёлым физическим трудом.

    Бурсит в области пятки на ранней стадии хорошо поддаётся лечению, но без своевременной терапии быстро переходит в хроническую форму. Постоянные нагрузки на стопу ухудшают течение патологии, затрудняют лечение. Знание факторов, провоцирующих развитие ахиллобурсита, и негативной симптоматики поможет распознать начало патологического процесса.

    • Причины возникновения
    • Признаки и симптомы
    • Диагностика
    • Эффективные методы лечения
    • Общие правила
    • Медикаментозная терапия
    • Народные средства и рецепты
    • Физиотерапия
    • Хирургическое вмешательство
    • Профилактические рекомендации

    Причины возникновения

    гвоздика настоянная на одеколоне от бурсита пятки

    Воспаление поражает подошвенную фасцию и ахиллесово сухожилие. Бурсит в области пятки развивается под влиянием механических факторов, инфекционных болезней, на фоне суставных патологий.

    Основные причины заболевания:

    • высокая нагрузка на стопы;
    • ношение неудобной обуви (пяточный бурсит чаще развивается у поклонниц плоской подошвы);
    • длительное пребывание на ногах;
    • постоянное поднятие, перемещение тяжестей;
    • виды спорта, предусматривающие высокую нагрузку на нижние конечности (легкоатлеты и профессионалы в области тяжёлой атлетики);
    • хронические очаги с гнойным содержимым после травм. В зоне стопы заметы свищи, нарывы, гематомы;
    • ревматический, подагрический, инфекционный артрит;
    • врождённые аномалии развития стопы (плоскостопие, вальгусная деформация);
    • лишние килограммы.

    Признаки и симптомы

    Основные признаки воспаления в области пятки:

    • припухлость тканей;
    • скопление экссудата, сильная отёчность;
    • покраснение воспалённой зоны;
    • болезненные ощущения в области поражения;
    • сложно наступить на больную пятку;
    • повышается местная температура;
    • при надавливании на воспалённый участок появляется резкая боль.

    разрыв связок плечевого суставаУзнайте эффективные методы лечения растяжения и разрыва связок плечевого сустава.

    О причинах возникновения и вариантах лечения воспаления суставов на ногах прочтите по этому адресу.

    Проявления болезни слегка изменяются в зависимости от разновидности ахиллобурсита:

    • туберкулёзный. Тяжёлая форма заболевания: воспалительный процесс затрагивает всю околосуставную сумку. Ткани отекают, ощущается сильная боль;
    • гонорейный. Патологический процесс протекает в пяточной сумке, пациента беспокоят острые боли;
    • гнойный. Воспаляется внутренняя часть плюсневой кости, отсутствие лечения вызывает абсцесс.

    Диагностика

    Установить факт воспаления поможет осмотр поражённой стопы, биохимический анализ крови. Деструктивный очаг хорошо виден по результатам рентгена, компьютерной или магнитно-резонансной томографии. При гнойном бурсите обязательно проводится бакпосев экссудата для определения возбудителя и препарата, действие которого скорее подавит инфекцию.

    Эффективные методы лечения

    ахиллобурсит лечение

    Комбинированная терапия – обязательное условие для выздоровления пациента, страдающего от воспаления в области пятки. Комплексный подход избавит от боли, снизит отёчность, позволит передвигаться без дискомфорта.

    Основные методы:

    • ношение ортезов;
    • медикаментозное лечение;
    • рецепты народной медицины;
    • физиотерапия;
    • хирургическое лечение.

    Общие правила

    Начало терапии требует пересмотра некоторых привычных вещей. Изменения касаются многих сфер жизни.

    Рекомендации:

    • нормализация веса;
    • ограничение физических нагрузок;
    • иммобилизация проблемной стопы при помощи гипсовой повязки или эластичного бинта;
    • ношение удобной обуви, отказ от каблуков/плоской подошвы;
    • лечение фоновых патологий стопы, суставов (плоскостопия, подагры);
    • терапия инфекционных болезней (туберкулёза, аутоиммунных патологий, гонореи, эндокринных заболеваний, ревматоидного артрита).

    Медикаментозная терапия

    ахиллобурсит пяточной кости

    Первый этап – устранение деструктивного очага. При любых суставных патологиях применяются препараты группы НПВС – нестероидные противовоспалительные составы. Мази, гели, капсулы, внутрисуставные инъекции не только снимают воспаление, но и уменьшают отёчность, снижают болезненные ощущения.

    Остановить разрушение хрящевой ткани, улучшить отток жидкости из суставной сумки, нормализовать кровообращение помогут другие группы препаратов:

    • хондропротекторы;
    • миорелаксанты;
    • препараты, рассасывающие спайки и фиброзные тяжи;
    • витаминно-минеральные комплексы;
    • средства, улучшающие кровоток в поражённой области.

    Народные средства и рецепты

    Бурсит пятки, как и схожий воспалительный процесс в околосуставной сумке других отделов (в плече, коленном суставе) – это заболевание, требующее комбинированной терапии. Компрессы, домашние мази, примочки, травяные и ягодные чаи ускоряют выздоровление, купируют воспалительный процесс. Перед использованием народных рецептов обязательно посоветуйтесь с лечащим врачом.

    Народные методы не заменяют медикаментозную терапию. Пациенты, рассчитывающие на полное излечение бурсита при помощи домашних средств, глубоко заблуждаются.

    Проверенные рецепты:

    • компресс из капустного листа. Простой, эффективный метод. Лист капусты вымойте, хорошо отбейте или часто надрежьте: на поверхности появятся мелкие капли сока. Оберните лист вокруг пятки, прибинтуйте (не туго), зафиксируйте трикотажной тканью. Через 30 минут лист станет горячим – замените его свежим. На одну процедуру длительностью 2–3 часа понадобится три-четыре капустных листа;
    • брусничный чай от воспаления. На стакан кипятка возьмите столовую ложку ягод, раздавите для выделения сока. Подождите 15 минут, пока чай настоится, в тёплую жидкость добавьте чайную ложечку мёда. Принимайте чай ежедневно после обеда на протяжении двух недель;
    • каланхоэ против воспаления. Измельчите листики каланхоэ, зелёную кашицу положите на бинт или марлю, приложите к больной стопе. Держите компресс 1 час, процедуру проводите каждый день, пока отёчность и боль не уменьшится;
    • настойка из цветов каштана и сирени. Состав хорошо убирает отёки, улучшает кровообращение в поражённых тканях, особенно, после травм. На литр водки понадобится по 2 ст. л. цветов сирени и каштана. Держите настойку в тёмном месте 2 недели, процедите, ежедневно растирайте больную стопу. Настойка хорошо снимает проявления варикоза;
    • компресс из мёда и камфорного масла. Соедините равное количество компонентов, намажьте капустный лист. Приложите к проблемному участку, закрепите бинтом. Оптимальное время процедуры – перед сном. Делайте противовоспалительный компресс десять дней подряд;
    • травяной сбор против воспаления. Для борьбы с бурситом пятки, очищения крови используйте крапиву, ромашку, зверобой, календулу в равных пропорциях. На 500 мл горячей воды достаточно двух столовых ложек сбора. В термосе состав готов через 45 минут. Пейте процеженный настой утром и вечером, за 10 минут до приёма пищи в течение 14 дней.

    Физиотерапия

    бурсит пятки лечение

    Процедуры проводятся в период после затухания острого воспаления. Количество сеансов, наименование методов выберет врач после оценки состояния пациента.

    Хороший эффект дают физиопроцедуры:

    • грязелечение;
    • магнитотерапия;
    • парафиновые аппликации;
    • электрофорез с лекарственными средствами;
    • массаж;
    • прогревание УВЧ;
    • специальная гимнастика.

    Хирургическое вмешательство

    При низкой эффективности консервативной терапии, остром воспалении, распространении процесса по обширному участку стопы с выделением большого объёма серозного экссудата врач назначает операцию. Наиболее простой способ – откачивание гнойного содержимого, введение в полость антибактериального состава. После промывания раны воспаление затухает, прекращается разрушение тканей.

    При тяжести случаях, большой площади поражения проводится резекция околосуставной сумки с последующим ушиванием здоровой ткани. Реабилитационный период дольше, чем при аспирации гнойных масс. После операции важно ограничить нагрузку на проблемную область, снизить вес при наличии лишних килограммов.

    боль в пальцах рукПочему возникает боль в суставах пальцев рук при сгибании? Узнайте о причинах и лечении патологии.

    Перечень эффективных медикаментов и лекарств от подагры можно увидеть в этой статье.

    Перейдите по ссылке http://vseosustavah.com/bolezni/artrit/plechelopatochnyj-periartrit.html и прочтите о симптомах и способах лечения плечевого периартрита.

    Профилактические рекомендации

    Ревматолог, ортопед и артролог подскажут методы лечения и предупреждения воспаления в области стопы. Знание провоцирующих факторов – основа для профилактики суставных патологий.

    Рекомендации для сохранения здоровья стоп:

    ахиллобурсит

    • правильное питание с ограничением продуктов, содержащих высокую концентрацию пуринов. Нельзя много есть красного мяса, жирной свинины, субпродуктов, бобовых, сельди, шпрот. Много пуринов в красном вине, пиве, крепком чае, кофе;
    • отсутствие лишних килограммов, двигательная активность, смена положения ног, разминка при длительной работе стоя или за компьютером;
    • ограничение нагрузки на ноги и стопы, поднятие тяжестей в разумных пределах (разработаны нормы для определённого возраста и пола);
    • осторожность во время занятий спортом, защита суставов от перегрузок и травм;
    • профилактический приём БАДов, витаминно-минеральных комплексов при постоянной нагрузке на суставы;
    • чередование работы и отдыха, самомассаж стоп, нижних конечностей. Нанесение крема (геля) с охлаждающим, противоотёчным эффектом при тяжёлых физических нагрузках;
    • качественная обувь из дышащих материалов с удобной колодкой. Плоская подошва провоцирует бурсит пятки, высокий каблук – бурсит большого пальца стопы. Постоянная нагрузка при выборе неудачной модели рано или поздно приведёт к развитию суставной патологии;
    • своевременное лечение болезней инфекционного характера. Хронические патологии – постоянный очаг воспаления, которое постепенно распространяется по новым участкам. Суставы часто страдают при туберкулёзе, бруцеллёзе, гонорее. Бурсит в области стопы – одно из осложнений на фоне инфекционных болезней;
    • грамотная терапия, полный реабилитационный период после травмирования стопы, голеностопа, мелких суставов пальцев ног. Последствия травм, оставленные без внимания и правильного лечения, дают о себе знать через месяцы и годы после ранения, перелома или разрыва связок.

    Далее видео. Доктор ортопед — травматолог о характерной симптоматике и терапии бурсита пятки:

    Обратите внимание, что вся информация размещенная на сайте носит справочной характер и не предназначена для самостоятельной диагностики и лечения заболеваний! Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник.